河北承德宽城人预防H7N9禽流感的防控方法

宽城便民告诉大家H7N9禽流感的感染症状及防控方法。

感染H7N9禽流感的症状不易被人察觉，因为其症状类似平时的流感或感冒，诸如咳嗽、发烧、头痛，浑身无力、肌肉酸痛等诸多表现。不同的是，感染H7N9禽流感不像普通感冒那样一周左右就能治愈，会出现持续性，严重会导致重症肺炎，呼吸产生困难。为此，大家要对自身的情况予以观察，不要因为疑似感冒而耽误病情。

当然，H7N9也不是不可防控的，大家也不要因为产生了感冒的症状就以为自身感染了H7N9，更不要产生恐慌，只要大家没有接触病菌源是不会感染H7N9的。

那么，我们在平时如何防控H7N9呢？在这里宽城便民就给大家介绍下。

面对突如其来的H7N9，我们要做到不恐慌，不传谣言，既要重视，又要做好防范。在预防H7N9上，小编总结了“三不三要”法。

“三不”：

不接触活禽类。诸如家禽、鸟类等，因为禽类是H7N9的主要病菌源，人自身不会得H7N9，而是禽类传染导致发病。

不生吃禽产品。禽产品指的是鸡蛋、鸡肉等，有的人喜欢喝生鸡蛋水，那么宽城便民要提醒了不要在生吃，还有鸡蛋在进行烹饪前，要将鸡蛋外表洗干净，并用盐水泡上3-5分钟。

不混搭混放。大家在购买鸡蛋类产品时，不要讲鸡蛋和其他食品放在一起，要隔离开，最好用塑料袋封闭好，随吃随拿，放在儿童难以接触的地方。

“三要”：

要多锻炼，提升自身抵抗力。春季是疫情多发期，大家要在每天太阳出来后出去进行跑步、跳绳等有氧锻炼，借以提升自身免疫力。

要多开窗，保持室内空气清新。保持空气的流通性和清新性能够将一些病菌流通出室外，不至于室内病菌积累过多，这样不会滋生其他有害病菌，对防范H7N9也是很有作用。

要多讲究，养成良好卫生习惯。H7N9也是一种病菌，那么对于防范病菌就应该更多的注意个人卫生，比如去卫生间后要洗手，接触垃圾时要戴手套、口罩，打喷嚏时要用手纸捂住鼻孔等，这些看似很平常的个人卫生习惯，大家要多注意。

H7N9虽然很可怕，谈H7N9色变，但是如果我们做好预防就能够有效避免。最后小编要强调的是，面对H7N9，我们认真对待，不恐慌、不传谣，用自身的实际行动去抵抗病菌的侵害。谢谢大家耐心品读，如有不妥之处，还请留言纠正！